Nadměrné pocení není nová zkušenost. Ve skutečnosti 4,8% mužů ve Spojených státech zažívá nadměrné pocení bez zvláštního důvodu - podmínka známá jako hyperhidróza. A zatímco značky Telltale (zpocené jámy, zašpiněné oblečení, vlhké obočí, vlhký horní ret) lze očekávat po fyzické aktivitě nebo záchvatu v sauně, mohou být v dlouhodobém pobytu škodlivé pro sebevědomí. Dobrá zpráva? Už to nepohodlí. Hyperhidróza u mužů získala povědomí, protože lidé sdílejí své příběhy. Se zvýšenou zranitelností přichází pozitivní pozornost, která přinesla různé ošetření, které je třeba zvážit.
Vzali jsme hluboký ponor do příčin, léčby a prevence nadměrného pocení u mužů a konzultovali jsme se dvěma odborníky, kteří nám dali svůj cenný vhled: plastický chirurg s certifikací na desce Smita Ramanadham , MD a lékař s certifikací desky Azza Halim , MD. Podíváme se také na noční pocení, další podmínku, kterou stále více mužů hlásí, že zažili a co dělat, aby s ním bojovali.
Setkat se s odborníky
- Smita Ramanadham , MD, je plastový chirurg s certifikací na desce s praktikami ve East Brunswick a Montclair v New Jersey.
- Azza Halim , MD, je lékař s certifikací na radě s kancelářskými místy na Floridě, Chicagu a Kalifornii.
Co je nadměrné pocení u mužů?
Viník za nadměrným potem přichází hyperhidróza , definované Jako nadměrné pocení, které je více než fyziologicky požadováno a způsobeno nadměrnou stimulací potních žláz nervy. Tento typ pocení může zasahovat do vašeho každodenního života, namočit oblečení a způsobit zmatek na vašem šatníku i společenském životě. Zatímco výzkum musí ještě dokázat, že muži to prožívají více než ženy, Ramanadham poukazuje na to, že se muži obecně mohou potit více, protože zatímco mají podobné koncentrace potních žláz, mají tendenci produkovat více potu a tyto žlázy mají tendenci být aktivnější. Kromě toho dochází k pocení se zvýšeným vnitřním teplem, které může souviset s větší svalovou hmotou u mužů vs. žen, průměrně.
Typy nadměrného pocení u mužů
Pokud jde o získání přesné diagnózy, Ramanadham vysvětluje, že existují dva typy, na které se musíme podívat. Primární hyperhidróza Nemá žádnou skutečnou příčinu, protože to není vyvoláno teplem nebo cvičením, ale může být zhoršeno úzkostí nebo stresem. To také bývá dědičné. Sekundární hyperhidróza , na druhé straně, je způsoben zdravotním stavem, z nichž nejběžnější zahrnuje:
Drinksteh in, Brulin C, Nylander E. Význam života pro muže trpící primární hyperhidrózou. Am J Mens Health . 2019; 13 (6): 1557988319892725. doi: 10.1177/1557988319892725
Baker LB. Fyziologie funkce potu Funkce: Role pocení a složení potu v lidském zdraví. Teplota (Austin) . 2019; 6 (3): 211-259. doi: 10.1080/23328940.2019.1632145
Campanati A, Gregoriou S, Kontochristopoulos G, Offidani A. Oxybutynin pro léčbu primární hyperhidrózy: současný stav umění . Disord pro připojení kůže . 2015; 1 (1): 6-13. doi: 10.1159/000371581
Nadměrné pocení vs. noční pocení u mužů
Probuzení uprostřed noci pocitu, jako byste usnuli ve vlhkém příkopu, není nikdy zábavné a něco, o čem slyšíme častěji. Nakonec, pokud jde o noční pocení, lze také obviňovat hyperhidrózu. Základní příčiny se však mohou poněkud lišit od těch, které způsobují nadměrné pocení u mužů ve dne. Ramanadham zmínil několik běžných, včetně stresu a úzkosti, žaludečního refluxu (GERD), určitých léků, které mohou vyvolat symptomy hyperhidrózy, jakož i další základní zdravotní stav.
Spotřeba chlastu je další příčinou nočních potů, ať už z nadměrné svěřenosti, nesnášenlivosti nebo stažení. Alkohol může stimulovat uvolňování histaminů, které mohou způsobit, že se krevní cévy pod kůží rozšiřují, takže pleť člověka vypadají zčervenaná nebo zanícená. Těžké pijáci mohou zažít noční pocení několik hodin nebo dní po jejich posledním nápoji, protože jejich tělo zažívá příznaky stažení. A ti, kteří jsou postiženi intolerancí alkoholu - což v podstatě znamená, že vašemu tělu postrádá dostatečné množství enzymu potřebného k rozbití alkoholu - jsou náchylné ke dvěma příznakům pro vyprávění: propláchnutí obličeje a nadměrné pocení, zejména v noci.
Možné vedlejší účinky nadměrného pocení u mužů
Pro ty, kteří byli postiženi podmínkou, která způsobuje, že se prolificky potí, to může být noční můra. Ve skutečnosti nedávná studie odhalila, že může mít hluboce negativní dopad na duševní zdraví, sebeúctu a sociální aktivitu. Kromě sociálního stažení a emocionálních důsledků jsou také náchylnější k infekcím kožních infekcí. Pokud je stav jakýmkoli způsobem narušující váš životní styl a rutinu, je čas navštívit specialistu - nejen ke zmírnění problému, ale také zkontrolovat jakékoli základní zdravotní stavy nebo nežádoucí reakce na léky, které by mohly být příčinou.
Jak léčit nadměrné pocení u mužů
Oba lékaři říkají, že první věc, kterou byste měli udělat, je navštívit lékaře, abyste zjistili, co se skutečně děje. Pro rozlišení je nutná správná diagnóza, pokud je normální nebo neobvyklá, protože někteří lidé se někdy někdy potí více než jiní, vysvětluje Halim. Hledání konzultace s lékařem je klíčové, aby bylo možné provést správnou diagnózu a vyloučit jakékoli závažnější poruchy, jako je rakovina, karcinoid, feochromocytom, lymfom, alkoholismus nebo srdeční selhání.
Pokud jde o léčbu nadměrného pocení u mužů, máte několik možností, které provozují gamut z hlediska ceny i praktičnosti.
Jak zabránit nadměrnému pocení u mužů
Přestože bylo prokázáno, že všechny výše uvedené jsou u mužů léčeny příznaky nadměrného pocení, ať už dočasně nebo trvale, existuje několik kroků, které můžete podniknout, abyste eliminovali spouštěče potu z vašeho života a ovlivnily vaši celkovou situaci, jako je vyhýbání se nadměrným teplotám horkých hor, držení se od pikantních potravin a snižování alkoholu a kofeinu, které mohou ovlivnit srdeční frekvenci. Pokud stres a úzkost mají tendenci přinést sprchy potu, přemýšlejte o praktikování jógy nebo držení meditační rutiny, aby je dostali pod kontrolu.
Pokud jsou vaše hlavní obavy noční poty, sledujte všechny výše uvedené, ale také zkuste listy vyrobené z materiálu odtržení vlhkosti, jako například Zlé listy , které pomáhají čerpat vlhkost od těla, abyste se neprobudili vlhké.
S sebou
Stejně jako nadměrné pocení u mužů může zatěžovat váš obraz, možná důležitější, může to být také známkou něčeho vážnějšího. Takže předtím, než se zásobujete na průmyslové síle prostředek proti pocení Nebo si zarezervujte schůzku Botox®, naplánujte si čas obličeje se svým lékařem, abyste se dostali ke kořenu problému. Čím více víte o své situaci pocení, tím méně se budete potit detaily.
Plán léčby schváleného dermem, aby se na tváři zbavil šupinaté kůže Zdroje článku Mym Beauty využívá každou příležitost k použití vysoce kvalitních zdrojů, včetně recenzovaných studií, na podporu skutečností v našich článcích. Přečtěte si naše redakční pokyny, abyste se dozvěděli více o tom, jak udržujeme náš obsah přesný, spolehlivý a důvěryhodný.
