Vložit pohodlné a vysoké podpatky do stejné věty prostě působí, jako by to mělo být špatně. Koneckonců, všichni jsme chodili v těch nebetyčných botách, které jsou pro vaše nohy zabijácké. Vaše psy bolí, když je sundáváte, a bolí je i druhý den.
Je ale možné najít skutečně pohodlné podpatky. Získání správné výšky podpatku je zde všechno, říká pedikér Grace Torres-Hodges, DPM , mluvčí Americké podiatrické lékařské asociace. Doporučuji maximálně 1,5 až 2 palce, říká. Nad to a vyvíjíte ohromný tlak na špičku chodidla a vytváříte nestabilitu kotníku. Robustnější podpatky vám také poskytují větší plochu, na které můžete balancovat, takže se vyhněte ostrým jehlovým botám. Podívejte se také na špičku – kulatější prsty znamenají, že vaše chodidlo nebude sklouznout dopředu a nebude tam rozdrceno. Pro větší stabilitu byste měli zvážit také boty s popruhy přes přední část nohy.
Samozřejmě je těžké doporučit univerzální boty pro všechny. Musíte je vyzkoušet a uvidíte, co vám vyhovuje. A pokud máte deformaci chodidla nebo zranění, které ohrožuje zdraví vašeho chodidla, promluvte si se svým podiatrem o tom, jaké konkrétní boty budou pro váš stav nejlepší, doporučuje Torres-Hodges.
To znamená, že pokud máte normální nohy, těchto 10 tipů může být to, co hledáte.
Rockport Total Motion špičaté špičaté čerpadlo
Ano, toto jsou 3palcové jehlové boty, ale tady je Lehrmanův názor: Pokud je to zábavné a roztomilé a chcete to nosit, udělejte to, říká. A i přes vysoký podpatek je recenzenti popisují jako pohodlné jako chůzi v bytech. Vyzkoušejte je sami; v případě potřeby můžete během přepravy vždy nosit jiné boty a sportovat je na hlavní událost.
Koupit: 85 dolarů, zappos.com
Pumpa Sofft Altessa
2palcový kotěcí podpatek? Kontrola. Pěnové odpružení pro tlumení nárazů? Kontrola. Ty dodávají profesionální atmosféru a jsou připraveny na celodenní procházky v kanceláři. Mají špičatou spíše než kulatou špičku, ale někdy musíte dělat kompromisy, pokud jde o skvělý podpatek.
Koupit: 100 dolarů, nordstrom.com
Související: Jak zabránit tomu, aby vám nové boty dělaly puchýře
Olivia Naturalizer
Zde je tajemství zdravé obuvi: Pokud máte platformu, můžete jít výš na podpatku. Mít půlpalcovou platformu na 3palcovém podpatku, jako jsou tyto peep toe slip on, se ve skutečnosti rovná 2,5palcovému podpatku, říká Jeffrey Lehrman, DPM , pedikérka v Crozer-Keystone Health System v Pensylvánii. Platforma udrží váš kotník v přátelštější poloze.
Koupit: 99 dolarů, zappos.com
Pumpa Rockport Total Motion Kalila
2-palcový podpatek vám poskytne výšku, kterou hledáte, aniž byste to přehnali (nebo aby váš pedikér nebyl šťastný). Rockport se zasouvá do stélky, která obepne vaši nohu a podepře vaši klenbu pro dobrou podporu. A jsou k dispozici ve třech barvách, kamkoli, taupe nebo černá lakovaná kůže nebo tradiční černá kůže.
Koupit: 100 dolarů, zappos.com
Podívejte se na horkého dokumentu, který vysvětluje, proč se vám loupou nohy:
Velká pumpa Cole Haan Warner
Skromný podpatek je ještě lepší tím, že se jedná o blokový styl. Větší stabilita je získána širším podpatkem, říká podiatr a mluvčí APMA Jan Andersen, DPM , z InStride Chapel Hill Foot
Koupit: 160 $, amazon.com
Vionic Camden
Tato značka se věnuje zdraví a pohodlí nohou. Tyto slip-ony mají podporu klenby pro ošetření vašich nohou a klín vás navíc udrží v klidu při chůzi. Měkký kožený svršek se poddá, takže nebude mačkat prsty.
Koupit: 140 dolarů, zappos.com
Související: Nejlepší tričko pro vás, podle vašeho znamení zvěrokruhu
Vionic Josie
Někdy potřebujete kotěcí podpatek se zvířecím potiskem, jasně květinový nebo smaragdově zelený. Vítejte ve svých nových oblíbených botách. Ty mají pěnovou vycpanou stélku pro odpružení a díky pohodlí a stylu si je lidé koledují o to, aby byly vyrobeny v ještě více barvách. Jedna věc: V těchto botách budete mít výstřih na špičce (což nemusí být špatná věc, pokud jste do toho!).
Koupit: 140 dolarů, zappos.com
(Spalte tuk, získejte kondici a vypadejte a cítíte se skvěle s DVD All in 18 od Meltyourmakeup.com!)
Madewell The Ella Pump
Tato bota se hodí na vaše obvyklé semišové lodičky se skládaným dřevěným podpatkem (za pouhých 1 5/8 palce!) a svrškem podobným pantoflím, který zabraňuje sklouznutí prstů dopředu. Jsou super lichotivé, můžete je nosit vážně ke všemu, jít kamkoli a přesto si můžete být jisti, že budou vždy vypadat dobře.
Koupit: 128 $, madewell.com
Vince Camuto Lavette perforovaná kukátka
Otevřenou špičku na nich musíte milovat. Tento typ stylu vám nerozdrtí prsty u nohou, říká Torres-Hodges. Počítejte s tím jako s perfektními přechodovými botami z léta na podzim.
Koupit: 120 dolarů, nordstrom.com
Související: 7 roztomilých a pohodlných botiček, ve kterých budete moci chodit celý den
Clarks Rosalyn Wren Mary Jane Pump
Nosí je letušky a koktejlové servírky. Musíme říct víc? Tyto lodičky Mary Jane se mohou pochlubit pocitem jako v teniskách díky stélce OrthoLite a 1,5palcovému podpatku, který je blokovaný pro zvýšení stability. Gumová podrážka také pomáhá předcházet uklouznutí. Díky čepici se budou vaše nohy cítit dobře od paty až k patě.
Koupit: 110 $,nordstrom.com
